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パワフル脳トレ体操


本日、ワン子先生のパワフル脳トレ体操が開催されました。

昨年もお越しいただいた先生です。頭も身体も健康でなければならないということで、

脳トレを行ったり、ストレッチや筋トレなどを行いました。

誤嚥などを防ぐ口周りの筋トレもありました。

いつもの体操よりもハードでしたが、みなさん、一生懸命されていました。