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城南よぼうクラブ


昨日はみなさんお待ちかねの「城南よぼうクラブ」でした。

とても人気のある体操で、みなさん楽しみに来られます。

90代の方もいらっしゃいます^^みなさんとてもお元気です。

いつものように前半は基本運動を、後半には腰痛予防の腹筋、背筋を鍛えました。

第一、第三木曜日に月2回ありますのでぜひお越しください。