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うたごえ


先日、イキイキ健康教室でうたごえを行いました。

今回のうたごえリーダーはおなじみの「気まぐれーズ」さんでした。

ギターやバイオリンに合わせハモリの心地よい歌声で歌ってくださいます。

会場の皆さんも大きな声でたくさんの歌を歌われました。

歌うことはとても健康に良いです。

休憩の時間に少しですがストレッチも行いました。

ぜひ毎週水曜日は城南老人福祉センターへお越しください。