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イキイキ健康教室


今日は天気もよく、イキイキ健康教室にたくさんの方が来られました。

今日の講師はにしくまもと病院からおこしいだたきました。

まずはストレッチで腕や肩、首などをほぐし、後半は水戸黄門と365歩のマーチに合わせて体操をしました。

みなさん1か月ぶりですが、体操もスムーズにリズムに合わせて行われました。

来週は「うたごえ」を行います。昔懐かしい歌をみんなで歌いましょう。