城南よぼうクラブ


昨日、今年度最初の「城南よぼうクラブ」がありました。

くまもと南部広域病院のリハビリスタッフさんによる、介護予防教室はとても人気です。今年度で6年目になります。

まずいつものように血圧測定をして、始まりました。

基本運動でストレッチなどをした後には、転倒予防の足を鍛える運動をしました。

最後に桜の下でみなさんで記念撮影をしました。

前半は8月まで、毎月第一、第三木曜日に計10回行われます。

健康を保つために参加されませんか?


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