イキイキ健康教室


本日、今年初めてのイキイキ健康教室が行われました。

サンフラワーさんよりお越しいただき、足や肩などのストレッチなど行いました。

新聞を片手だけで丸め、それを片手だけで広げたり、足で丸めたり広げたり、手先足先をたくさん使いました。

口腔についてのお話もあり、唾液を出すマッサージなども教えていただきました。

今年も毎週水曜日は城南老人福祉センターのイキイキ健康教室にお越しください。

たくさんのご参加お待ちしております。


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