城南よぼうクラブ


本日は城南よぼうクラブ、後期の初回でした。

一か月お休みだったので久しぶりに体を動かす方、家でも前期のおさらいをされていた方、様々でしたが元気に体操が出来たと思います。

今日の内容はストレッチなどの後に、タオルを使った体操でした。

2人1組や4人1組でタオルを飛ばしてキャッチしたり、みなさん笑顔で楽しくされてい

まいした。

無理をせず楽しくすることが続けることにもつながると思います。

月に2回ありますので、健康維持のために参加されてはいかがですか?


Copyright© 熊本市城南老人福祉センター All Rights Reserved.​