イキイキ健康教室


早いもので10月になりました。

本日のイキイキ県健康教室の講師は「サンフラワー」さんでした。

インフルエンザの予防で、手の洗い方、手を洗う時に歌を歌いながらのやり方などのお話がありました。

もうちらほらインフルエンザの話を聞きます。みんなで予防して健康に過ごしたいですね。

ストレッチや脳トレも盛り上がりました。

脳トレは、1分間で魚の名前をいくつ書けるかなどをしました。

なかなかたくさん思いつかないですが、多い方で15個ほどあり素晴らしかったです。

頭を使ったりストレッチをしたり、最後は歌を歌ったり、あっというまの1時間でした。

来週はにしくまもと病院さんになります。お誘いあわせでお越しください。


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