城南よぼうクラブ


昨日、今年度最後の城南よぼうクラブがありました。

このよぼうクラブは城南町にお住まいの方を対象とした介護予防教室です。

毎回約40名ほどの参加がありとても人気です。

運動前には、体調チェックや、血圧の計測があります。

毎回内容も充実していて、今回は基本運動を行った後に、グループエクササイズがありました。

グループごとにご自分が家で普段行っている運動やストレッチなどを教え、それをみんなでやってみるという楽しいエクササイズでした。

みなさん色々な体操をやっていらっしゃって、とても関心しました。

指導者のリーダーの先生はとても元気でさわやかで皆さんからのアイドルでしたが、退職されるとのことでした。

今回が最後だったと報告されると、涙ぐむ方もいらっしゃいました。

その他の先生方もとても元気で明るい方達ばかりです!!

最後に先生を囲んで、記念撮影を撮りました。ポーズはおきまりの「イェーイ」です。

次回は4月から始まります。5年目突入です。

みなさんいつまでも健康で元気でいられるよう、城南よぼうクラブに足をお運びください。


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